снова о бассейне сегодня начала левый винт.
потянутая поясница болит и страдает,
но правый винт всё так же ровен
можно даже сказать, что
я начала делать его небрежно,
кое-как, но всё равно он работает.
медленно отползаю от бортика
всё дальше и дальше
мышцы удивительно работают даже
после недели без тренировок,
с сидячим образом жизни
(готовила лекцию по ориентированию
на местности для новичков)
и я даже могу вставать от рук слева
непривычное положение под водой,
не знаю, куда вести весло, как его
проворачивать в руке, бёдрами
дёргаю не вовремя, но это прогресс.
медленно начала получаться правильная
дуга. на неустойчивом родейнике,
в попытке провернуть каяк с поднятием
ног и перекладыванием их на другую
сторону и не перевернуться при этом.
сложно. не привычно. надо пахать дальше.