В черную пору отлива, как и в прилив, равно ощущается беспредельная мощь океана. (c)
снова о бассейне сегодня начала левый винт. потянутая поясница болит и страдает, но правый винт всё так же ровен можно даже сказать, что я начала делать его небрежно, кое-как, но всё равно он работает. медленно отползаю от бортика всё дальше и дальше
мышцы удивительно работают даже после недели без тренировок, с сидячим образом жизни (готовила лекцию по ориентированию на местности для новичков) и я даже могу вставать от рук слева непривычное положение под водой, не знаю, куда вести весло, как его проворачивать в руке, бёдрами дёргаю не вовремя, но это прогресс.
медленно начала получаться правильная дуга. на неустойчивом родейнике, в попытке провернуть каяк с поднятием ног и перекладыванием их на другую сторону и не перевернуться при этом.